寒冰骑士 发表于 2010-2-26 23:43   全显示 1楼
平时吃得最多的是这两样，可惜人工饲养的鲈鱼比野生的营养价值低得多了。


鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 　
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
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