[转帖] 16种玉米杂粮吃法--美味也要健康[16P]

jokulhaups 该用户已被删除	161楼大中小发表于 2011-4-2 20:17 只看该作者 0 玉米本来就比米好吃，可惜不容易填饱肚子，偶尔改善一下嘴巴也是很好的
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yunb 该用户已被删除	162楼大中小发表于 2011-4-2 21:55 只看该作者 0 杂粮不好做，要做好不放面粉也不行。但是从健康来说，还是多吃为好。
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1163358258

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163楼 大中小发表于 2011-4-2 22:23 只看该作者

水果派不错，看着很漂亮，我觉得应该很好吃的。

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saikyou 该用户已被删除	164楼大中小发表于 2011-4-2 22:33 只看该作者 0 基本没吃过，但是每天都喝玉米粥感觉也是不错的
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啸天虎

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165楼 大中小发表于 2011-4-2 23:15 只看该作者

南方也叫粗粮吃、得健康最重要何况这么精致了

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sharewxx

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166楼 大中小发表于 2011-4-2 23:18 只看该作者

杂粮营养价值自然非常高，但是做法还是值得研究，如果方法不对，去除了好的反而不怎么利益

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F110SOS110 该用户已被删除	167楼大中小发表于 2011-4-2 23:20 只看该作者 0 玉米我还是喜欢吃最简单的煮法煮的要玉米的原味保持的很好
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he0000000

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168楼 大中小发表于 2011-4-3 10:06 只看该作者

我一般都是煮熟吃不知道还可做这些花样但在家做有点麻烦吧

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weinifeng3 该用户已被删除	169楼大中小发表于 2011-4-3 15:52 只看该作者 0 水果粗粮大家要多吃这样才能保持健康的身体身体健康才能吃更多的好东西
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liuyiyuan 该用户已被删除	170楼大中小发表于 2011-4-3 16:35 只看该作者 0 看起来让人垂涎欲滴，色香味俱佳，感谢了。本帖最近评分记录白领姐夫金币 -2 万能 2011-4-4 21:37
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